廣廈遼寧半決賽的第二場，兩隊攜手奉獻(xiàn)了一場在罰球線比誰更鐵的表演，兩隊合起來72罰43中,，命中率59.7%......

一天后山西和首鋼一戰(zhàn),，也沒好到哪去，雙方又是合計60罰39中,，命中率65%……

是的沒錯,，我們的罰球真是爛透了，和以前完全不能比,。

那我們的罰球是從什么時候開始變爛的呢,？

為了研究這個問題，我們把有記錄以來的數(shù)據(jù)都捋一遍,，但當(dāng)這項工作完成之后,，卻得出一個令人有些吃驚的結(jié)論——

現(xiàn)在，居然就是CBA歷史上整體罰球最好的時候,。

自1995年以來,，CBA罰球命中率中位數(shù)最高點是76.6%。這個數(shù)據(jù)出現(xiàn)過兩次,，第一次在2019年,，今年則是第二次。

而那些被很多球迷奉為good old days的時期,，罰球才是真·爛透了......CBA聯(lián)賽的罰球命中率中位數(shù),，在2002年以前都沒達(dá)到過72%的水平。

1997年,，四川男籃整個賽季452次罰球只命中了其中的235次,，52%的命中率是CBA歷史最低點。

但“中國籃球罰球最爛一刻”的到來還要再等一年——1998年,，罰球命中率55.8%的浙江萬馬電纜成為該年CBA罰球最差的隊伍,，而罰球最好的濟(jì)部男籃命中率也就只有66.1%而已......

那么問題又來了……中國球員罰球好的印象是怎么來的呢？

答案很簡單：國家隊,。

在1996-2008年期間,，中國男籃國手在罰球線上的表現(xiàn)都非常可觀，除了2004雅典奧運(yùn)會和派二隊參賽的2007年亞洲杯,，其余時間中國隊的整體罰球命中率平均在80%以上,。

比較典型的是2003年和2005年兩屆亞錦賽，我們甚至可以用準(zhǔn)得不科學(xué)來形容當(dāng)時中國球員的罰球,。2003年,，罰球最差的李可命中率也達(dá)到了75%的水平。其余球員的罰球都超過了80%,，其中兩大內(nèi)線,，姚明44罰39中，巴特爾11次出手沒丟一球,。2005年,，罰球最差的兩個人，居然是75%的劉煒,、76.9%的易建聯(lián),。

但是，中國男籃國手罰球好的現(xiàn)象僅限于1996-2008年期間,。在2008年北京奧運(yùn)會達(dá)到高點之后就斷崖式下滑（這一年中國男籃的罰球命中率是賽會第一名）,，一直到今天都沒緩過勁來，甚至在2012年倫敦奧運(yùn)會上創(chuàng)下了59.8%的歷史新低,。

按這個邏輯看,，說“中國男籃罰球越來越差”也沒毛病,？不過,，這句話還要加一個前提條件，從1996年算起,。

因為在96年以前,，中國男籃的國手們罰球也是一泡污，并不比今天好太多,。

從1984年第一次參加洛杉磯奧運(yùn)會,，到1992年的巴塞羅那奧運(yùn)，三次奧運(yùn)大賽他們的罰球命中率都沒超過67%......

換句話講,，大家說的“老一輩中國男籃罰球準(zhǔn)”,，說的其實是1996-2008年這一段時間的中國男籃準(zhǔn),，而不是所有的老一輩中國男籃罰球都準(zhǔn),。

那為什么就他們準(zhǔn)呢？

我想,，可能因為這一撥人恰好也是中國籃球歷史上天賦最好,，同時也是最能練、最愿意練的一撥人,。

比如人稱小李飛刀的李楠,，1996/97賽季的罰球命中率只有55.9%,，還沒今年的王哲林準(zhǔn)。但兩個賽季后,，他在罰球線上已經(jīng)有73.1%的命中率,，再一年上升到84.7%，往后到34歲退役的9個賽季里,，只有26歲的那年罰球命中率沒有達(dá)到80%,。

大家印象里一直認(rèn)為罰球準(zhǔn)的姚明，其實早年前也是個不會罰球的大老粗,。新秀賽季他罰球命中率48.5%,，第二個賽季69.8%，第三個賽季64.8%,。

姚明自己在紀(jì)錄片里講過,，練罰球可是花了他很多功夫，罰球前怎么調(diào)整,？拍幾次球,？分幾段式出手？光這些細(xì)微的動作就調(diào)整過好幾次,。

然后在2000/01賽季,，姚明罰球命中率飆升到79.9%，然后在國家隊也好,、后來到NBA也好,，他一直都是隊內(nèi)罰球最準(zhǔn)的選手。

類似的例子還有很多,，比如劉煒,，剛打CBA的前4年只有1個賽季罰球命中率微微超過70%。而2002/03賽季,，他的罰球命中率從新秀賽季的61.1%暴漲至86.8%,。

現(xiàn)在成天批評球員不努力的杜鋒，也并不完全是爹味說教,。因為他自己也確實是這么練過來的,。18歲以前杜鋒罰球就沒準(zhǔn)過，最好的一年命中率也只有56.1%,。但后來杜指導(dǎo)職業(yè)生涯最準(zhǔn)的一季命中率達(dá)到了90.2%,。

04擊敗塞黑：千鈞重?fù)?dān)下杜指導(dǎo)罰進(jìn)生涯最有分量的兩個罰球

這一波人，用自己的職業(yè)生涯證明,，多練是有用的,，但等他們退了之后，中國籃球逐漸被打回原形。我們還是在今天的聯(lián)賽里看到很多罰球都整不明白的國手,。

王哲林2012年出道時候罰球命中率62.7%,，那時候他19歲。現(xiàn)在他31歲了,，罰球命中率56.6%,，比新秀時期還差......

周琦也是一個讓人怒其不爭的例子，19歲的時候罰籃命中率74%,，手活很細(xì),。而這兩個賽季回到CBA，去年在廣東宏遠(yuǎn)罰球命中率57.1%,，今年在北京首鋼命中率60.7%......

所以,，雖然沒有數(shù)據(jù)表明“中國球員整體罰籃越來越差”這個結(jié)論能夠成立，但頭部那些國手們的投籃基本功,，確實是讓人頭大,。

尤其是2016年后，中國男籃四屆大賽的罰球命中率依次是：68.3%,、64.8%,、68.4%、71.3%,。而這么差的準(zhǔn)度,，甚至還是亞洲杯這種次級別賽事投出來的。

所以有時候啊,，確實不能賴?yán)锨蛎院窆疟〗?，因為這一代中國男籃，就是真的欠練,。

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