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圖片報：聚勒每天訓(xùn)練3次,，體重減輕了8公斤

2024-07-18 17:41:03
圖片報：聚勒每天訓(xùn)練3次，體重減輕了8公斤

體育資訊7月13日報道宣稱 據(jù)《圖片報》報道,，多特后衛(wèi)聚勒為減肥每天訓(xùn)練3次,。

在新帥沙欣上任后，聚勒希望重新證明自己,。據(jù)《圖片報》報道,，聚勒已經(jīng)減輕了8公斤，他為此付出了很多努力,。在不敵皇馬的歐冠決賽后,，聚勒決定加強(qiáng)鍛煉。在與經(jīng)紀(jì)公司討論后,，他與助理以及私人教練一起制定了減肥計劃,，進(jìn)行為期4周的高強(qiáng)度訓(xùn)練。

據(jù)報道,，聚勒每天訓(xùn)練3次,，上午和下午各1個半小時，晚上再訓(xùn)練45分鐘,。飲食中也不含麩質(zhì)和高纖維食物,，多吃魚,。

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