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什琴斯尼:冥想能讓我在比賽保持專注希望特爾施特根早日回歸

2025-03-05 04:17:04

體育播報3月3日宣 巴薩門將什琴斯尼接受采訪,,談到巴薩首秀、冥想的作用以及隊友特爾施特根,。

談及巴薩首秀的感受

由于比賽氛圍和球場環(huán)境,,這很奇怪。這不是我想象中的巴薩首秀,。首秀不該在巴爾巴斯特羅,,不該在一個糟糕的場地上。但我很專注,,試著集中精力,,像每場比賽前一樣冥想。

不過,,無論是巴爾巴斯特羅還是皇馬,,都沒有什么不同。一方面,,你知道那是皇馬,,但歸根結底你是在為一場比賽做準備。

關于國家德比前的心態(tài)

老實說,,我有點失望,。我本以為會有點緊張,,畢竟是國家德比,,一場重要比賽,超級杯決賽...但在潛意識里,,壓力對我來說不好,。我更多的是專注而不是緊張。

在比賽期間,,我不像過去那樣慶祝進球,。這種情況已經過去了,但我認為這是值得的,。我認為擺脫負面情緒是好事,。

談到與特爾施特根的關系

我們是很好的朋友。我希望他能盡快回來幫助球隊,,這樣我也能稍微放松一點,。

關于在更衣室冥想

我不介意在更衣室里當著所有人的面冥想。我不在乎,。我和特爾施特根有過一個有趣的事情,。他告訴我,他的兒子在一場比賽前進入更衣室,,每個人都在做自己的事,,而我在冥想,。他問:“爸爸,什琴斯尼為什么在睡覺,?”

關于冥想對比賽的幫助

我保持最佳的專注狀態(tài),。這(冥想)幫助我以同樣的方式為每場比賽做好準備。它也幫助我應對比賽中的各種時刻,。這樣一來,,盡管聽起來有點不好,但我不會過于擔心錯誤,。我不會因為糟糕的時刻而沮喪,,但在好的時刻也不會過于興奮。我從不處于欣喜若狂的狀態(tài),。我會在之后更加享受這些時刻,。

關于冥想的作用

冥想對我有幫助,因為周圍有很多噪音,,我可以“關閉”它們并專注于自己,。我不需要安靜的環(huán)境來冥想,有時我會在前往球場的大巴上冥想,。

人們不太了解我在做什么,,我很確定很多人第一次看到會問我在做什么。很少有人有勇氣問我在做什么,。一些前隊友有時會問我,,我就告訴他們。沒有人跟我一起做過,,但我認為這非常有用,。