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體校開放日奧運(yùn)選手鼓勵(lì)學(xué)生勇敢追夢(mèng)

2024-08-23 08:00:36

8月22日上午,盛李豪,、徐詩曉,、程玉潔、萬樂天等在巴黎奧運(yùn)會(huì)取得佳績的優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員來到南昌市體校,,與體校師生以及“奔跑吧·少年”全國青少年陽光體育大會(huì)的運(yùn)動(dòng)員代表交流互動(dòng),,鼓勵(lì)他們勇敢追逐夢(mèng)想。

“能和徐詩曉師姐面對(duì)面交流非常激動(dòng),。她不僅指導(dǎo)了我們劃船機(jī)的訓(xùn)練動(dòng)作,,還耐心解答了我們的疑問,這次機(jī)會(huì)非常難得,?!本毩?xí)皮劃艇已有四年的彭昊東興奮地說,。蟬聯(lián)奧運(yùn)金牌的江西皮劃艇運(yùn)動(dòng)員徐詩曉與大家分享了自己在賽場上的心路歷程。當(dāng)被問及如何在比賽中調(diào)整心態(tài)時(shí),,徐詩曉以親身經(jīng)歷為例,,講述了如何應(yīng)對(duì)比賽壓力:“比賽前緊張是難免的,尤其像皮劃艇等戶外項(xiàng)目,,風(fēng),、水流等自然條件是無法掌控的,但自己的情緒是可以掌控的,。我通常在決賽前不去想太多,因?yàn)檫^度思考會(huì)影響睡眠和精神狀態(tài),。我的建議是練習(xí)呼吸,,專注于某件事情上,這樣可以有效調(diào)整心態(tài),?!?/p>

“我想問一下,現(xiàn)在這個(gè)階段吃什么最能補(bǔ)充營養(yǎng),,讓我們可以長得更高更壯,?”今年12歲的吳卓鴻問。在互動(dòng)環(huán)節(jié),,八一館副館內(nèi)不時(shí)傳來歡笑聲,,游泳奧運(yùn)季軍程玉潔不僅和小隊(duì)員們一起做你畫我猜的小游戲,講解和指導(dǎo)動(dòng)作,,還回答了大家的疑問,,她聽完問題后,笑著說:“我覺得不能挑食,,要均衡膳食,,此外可以多喝牛奶,多吃一些牛肉,?!?/p>

程玉潔說:“青少年時(shí)期是成長的關(guān)鍵階段。今天見到這些孩子們,,仿佛看到了年輕時(shí)的自己,。我想對(duì)他們說,如果真的熱愛這項(xiàng)運(yùn)動(dòng),,就不要輕易放棄,,哪怕在覺得枯燥乏味的時(shí)候也要堅(jiān)定信念,堅(jiān)持下去,。你會(huì)發(fā)現(xiàn),,這種堅(jiān)持帶來的成就感遠(yuǎn)勝于其他的快樂,。”程玉潔還回憶起自己在體校的時(shí)光,,“每當(dāng)在一堂課或比賽中表現(xiàn)出色,,回宿舍的路上和隊(duì)友們聊天,那種簡單的快樂讓我至今難忘,?!?/p>

在摔跤武術(shù)館,萬樂天觀看了武術(shù)摔跤隊(duì)訓(xùn)練和輪滑隊(duì)表演,,她說:“很榮幸可以回到家鄉(xiāng)參加活動(dòng),,當(dāng)看到這么多年輕的面孔,感受到他們身上積極向上,、朝氣蓬勃的精神面貌,,仿佛看到了小時(shí)候的自己?!北粏柕较雽?duì)小時(shí)候的自己說什么時(shí),,萬樂天想了想說,“堅(jiān)持努力,,不要放棄,。很高興我小時(shí)候的目標(biāo)現(xiàn)在實(shí)現(xiàn)了?!?/p>

射擊館內(nèi)奧運(yùn)冠軍盛李豪認(rèn)真觀看孩子們的訓(xùn)練和射擊動(dòng)作,,并進(jìn)行了技能指導(dǎo)?!昂⒆觽兡芙嚯x和盛李豪互動(dòng)都非常興奮,,奧運(yùn)冠軍走進(jìn)我們基層體校,在隊(duì)員小小心靈中種下一顆美好的種子,?!庇?5年基層執(zhí)教經(jīng)歷的南昌市體校灣里訓(xùn)練中心射擊教練田新說,作為基層教練也很珍惜這次機(jī)會(huì),。

此外,,開放日活動(dòng)還邀請(qǐng)了剛從巴黎奧運(yùn)會(huì)載譽(yù)歸來的國家花樣游泳隊(duì)體能教練趙丹彤,她為青少年帶來了一場精彩的科普講座,,深入探討了青少年體能訓(xùn)練中的關(guān)鍵問題和注意事項(xiàng),。趙丹彤還分享了奧運(yùn)冠軍們鮮為人知的訓(xùn)練故事,鼓勵(lì)青少年迎難而上,,團(tuán)結(jié)協(xié)作,,積極參與體育運(yùn)動(dòng)。

此次開放日活動(dòng)不僅讓孩子們近距離接觸了奧運(yùn)冠軍,,更為他們點(diǎn)燃了追夢(mèng)的激情,,激勵(lì)他們?cè)谖磥淼牡缆飞嫌赂仪靶小?/p>