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減重8公斤,!圖片報:聚勒每天訓練三次,,吃高纖維食物+魚類

2024-07-18 17:39:52

體育資訊7月17日報道宣稱 《圖片報》報道,,成功減重8公斤的多特后衛(wèi)聚勒每日訓練三次,,并有嚴格的飲食要求,。

周三,,多特開啟新賽季備戰(zhàn),,后衛(wèi)聚勒迎來個人職業(yè)生涯轉折點,。上賽季出場時間有限,,聚勒決心向新帥沙欣證明實力。體重曾達110公斤的他,,已成功減重8公斤,,以嶄新姿態(tài)現身訓練基地。

《圖片報》報道,,聚勒在上賽季歐冠決賽前即決定改變,,與經紀公司策劃,攜手私人廚師雷納-施羅爾制定全面減肥計劃,。施羅爾與助手弗洛里安-蒂茨,、私人教練雅娜-基澤設計為期四周的高強度訓練,日訓三次:早上和下午各一個半小時,,晚上再加45分鐘,。輔以無麩質、高纖維飲食以及大量的魚類,,效果顯著,。

賽季末,聚勒受體育總監(jiān)科爾與新任老板里肯要求,,明確體重控制對其多特未來的決定性影響,激勵聚勒加倍努力,。沙欣執(zhí)掌下,,后防線競爭重啟,新援安東歐洲杯后方加入,,給予聚勒寶貴先機,,他能否把握機會,拭目以待,。