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減重8公斤!圖片報:聚勒每天訓(xùn)練三次,,吃高纖維食物+魚類

2024-07-18 17:39:52

體育資訊7月17日報道宣稱 《圖片報》報道,,成功減重8公斤的多特后衛(wèi)聚勒每日訓(xùn)練三次,并有嚴(yán)格的飲食要求,。

周三,,多特開啟新賽季備戰(zhàn),后衛(wèi)聚勒迎來個人職業(yè)生涯轉(zhuǎn)折點(diǎn),。上賽季出場時間有限,,聚勒決心向新帥沙欣證明實(shí)力。體重曾達(dá)110公斤的他,,已成功減重8公斤,,以嶄新姿態(tài)現(xiàn)身訓(xùn)練基地。

《圖片報》報道,聚勒在上賽季歐冠決賽前即決定改變,,與經(jīng)紀(jì)公司策劃,,攜手私人廚師雷納-施羅爾制定全面減肥計劃。施羅爾與助手弗洛里安-蒂茨,、私人教練雅娜-基澤設(shè)計為期四周的高強(qiáng)度訓(xùn)練,,日訓(xùn)三次:早上和下午各一個半小時,晚上再加45分鐘,。輔以無麩質(zhì),、高纖維飲食以及大量的魚類,效果顯著,。

賽季末,,聚勒受體育總監(jiān)科爾與新任老板里肯要求,明確體重控制對其多特未來的決定性影響,,激勵聚勒加倍努力,。沙欣執(zhí)掌下,后防線競爭重啟,,新援安東歐洲杯后方加入,,給予聚勒寶貴先機(jī),他能否把握機(jī)會,,拭目以待,。