本報巴黎8月10日電（中青報·中青網(wǎng)記者 梁璇）“這么多年流的淚水,、汗水,、血水都有了回報?！碑?shù)貢r間8月10日,，巴黎奧運會舉重男子102公斤級決賽中,，00后小將劉煥華以抓舉186公斤,、挺舉220公斤、總成績406公斤的成績奪得金牌,，成為中國首位男子舉重100公斤以上級別的奧運冠軍,。

22歲的劉煥華是中國舉重大級別的新星，2023年利雅得舉重世錦賽上有過驚艷表現(xiàn),，他以挺舉和總成績兩枚金牌,，為中國男子舉重隊時隔26年再奪大級別的世錦賽總成績冠軍，實現(xiàn)中國隊男舉大級別重大突破,。當時,，他已將抓舉和挺舉最好成績分別提高了4公斤和3公斤，可到了杭州亞運會,，極限再次被提高了5公斤和9公斤,。

由于亞運會設項不同，劉煥華只能參加109公斤級的角逐,，當時他體重為99.5公斤,，可他不僅順利奪冠，還以挺舉233公斤,、總成績418公斤的成績打破賽會紀錄,。

體重、杠鈴,、用餐次數(shù)……劉煥華一直在和各種數(shù)字較勁,。尤其過去三四年，他已先后嘗試過5個級別,。在東京奧運周期時,，他參加的是81公斤級比賽，但受到國際舉聯(lián)調(diào)整奧運級別的影響,，他先升到了89公斤級,，又在去年亞錦賽后開始嘗試升到102公斤級，這是新進入巴黎奧運周期的奧運級別,，轉換賽道的劉煥華需要給中國男子舉重帶來突破的希望,。

“一開始覺得長級很舒服，以前不敢吃的現(xiàn)在都可以吃,?！钡珓ㄈA的體重長到98公斤時出現(xiàn)了瓶頸，“不吃夜宵第二天就不上重量了,?！彼荒軓娖茸约好刻斐运奈孱D飯，“以前覺得美味的肉，那會兒壓根兒吃不進去,，但還得吃,，經(jīng)常把胃撐得很難受?！斌w重上來了,，身體也變得笨重起來，“以前做很多動作都很靈活,，體重長了體能跟不上了”,。

體能訓練比增重更痛苦。騎自行車時,，教練會在旁邊放一個垃圾桶,，劉煥華經(jīng)常練著練著就吐了。每逢周四練體能,，他都會說：“死亡星期四又來了,。”他經(jīng)常想：“為什么會有人選擇這種折磨人的項目呢,？”可過了一段時間,，發(fā)現(xiàn)自己心肺功能及競技狀態(tài)有了提升，“嘗到一點甜頭”,，便堅持了下來,。

“劉煥華訓練是真的不要命，從不吝惜付出,，甚至需要教練幫他控制住,、要他少練一些?！敝袊凶优e重隊主教練于杰表示,，劉煥華有個老套的外號“拼命三郎”，但他不是只會埋頭苦練的選手,。

“訓練不能光拼命,，還得會動腦子，得看得見效果,?！眲ㄈA時刻關注著自己身體和力量的變化，訓練成效,、傷病風險,，他都懂得傾聽自己身體的反饋，“我會把感受和教練溝通,，我們一起摸索最適合我的訓練方法”,。

如此“豁出去”,，劉煥華為的是創(chuàng)造一個奇跡。巴黎奧運會之前,，中國男選手還沒有獲得過100公斤以上級別的奧運冠軍，“很多前輩已經(jīng)鋪了一條路,，我希望有機會把這條路鋪成,。”在今天為中國舉重完成突破后,，劉煥華表示,，“我邁出這一步之后，國內(nèi)肯定會有更多大級別選手涌現(xiàn)出來,，這枚金牌也是給他們的信心,。”

“我還是拼命三郎,，除了脖子上掛了塊牌,，其他的什么都沒改變?！敝劣谥蟮哪繕?，劉煥華表示，“我還沒拿過全國冠軍呢,，回去我就拿,。”