籃球資訊7月8日宣 今日,，湖人前鋒詹姆斯的播客節(jié)目《球場大腦》播出第二季最新一集，本期杜蘭特作為節(jié)目嘉賓,，納什繼續(xù)擔(dān)任主持嘉賓,。

納什：“我認為孩子們需要明白，訓(xùn)練不只是在于訓(xùn)練量,，不只是在于持續(xù)性,，而是訓(xùn)練的方式方法?！?/p>

詹姆斯：“而且他們會隨著時間的累積學(xué)會那一點的,。對于打球的孩子們而言，那不會發(fā)生在第一天,。他們會學(xué)到如何以正確的方式訓(xùn)練,，他們會學(xué)會如何獲取最佳的訓(xùn)練效果。然后就像KD（杜蘭特）所說,，他開始感受到身體的變化,，他開始覺得，‘哦,，我知道我現(xiàn)在可以多做一點這個訓(xùn)練,。’或者,，‘我知道我可以多去這個位置練一點,，因為我現(xiàn)在更強壯了，也更快了,?！?/p>

“即便是在10、11,、12歲的年紀,，我關(guān)注過這個現(xiàn)象，當(dāng)然,，我有兩個兒子在打籃球,，我的女兒目前在打排球。她10歲,，參加的是U12（12歲以下年齡組）的比賽,。你能看到僅僅兩年的年齡之差?？赡苤徊?8個月,，你就能看到明顯想差別,。身高更矮，不如別人強壯,，不如別人速度快,，跳不了那么高。隨著那些層面被不斷塑造和不斷優(yōu)化,，你開始見證自己身體的變化,。一開始唯一最重要的因素就是你想要做這件事，你也必須熱愛它,。因為那份熱愛會驅(qū)使你不斷回歸,。身體會做好自己的事，你會某一天在一覺醒來過后感覺到膝蓋疼,，你會驚呼到底怎么回事,？你會在某天醒來后對你媽媽說話,，此時你的嗓音會變得更深沉一些,，而你對此很驚訝。所以,，那就發(fā)生在一夜之間,。”