籃球資訊7月6日宣 近日,，獨(dú)行俠球星歐文在直播時(shí)回答了一些網(wǎng)友的提問。

當(dāng)被問到自己是如何保持每天自律的,，歐文說道：“這是個(gè)很棒的問題,，因?yàn)檎f實(shí)話，我和你們大家一樣也在掙扎,。每天要用真正對(duì)我有幫助的方式去填滿我的時(shí)間,，這并不容易,。你知道，現(xiàn)在隨手拿起手機(jī)刷一刷太容易了,，或者做一些習(xí)慣性的事情,，雖然它們未必對(duì)你有益。所以我會(huì)說,，每天早上醒來,，我不僅僅是感謝上帝讓我醒來了，我還感激自己還有呼吸,、還有活著的機(jī)會(huì),。我會(huì)從感恩開始新的一天，我會(huì)開始禱告,，我會(huì)冥想,。”

接著歐文說道：“當(dāng)然,，我也不是每天都很自律,，我是個(gè)普通人，你懂吧,？我確實(shí)還有很多可以變得更好的地方,。我是對(duì)自己最苛刻的那種人之一，但我正在學(xué)習(xí)給自己更多的寬容,。我在學(xué)習(xí)給自己多一點(diǎn)空間,，不要那么快地自我批評(píng)。你懂我意思吧,？有時(shí)候我對(duì)自己要求太高,，甚至到了傷害自己的程度。但我也在學(xué)著如何處理自己的情緒,，學(xué)著理解自己內(nèi)心到底發(fā)生了什么,，然后努力成為更好的自己，繼續(xù)向前走,?！?/p>

“所以我要說的是：每天醒來的時(shí)候，一定要從感恩開始,。感恩你還有機(jī)會(huì),。心懷感激、心存謝意,。因?yàn)檫@個(gè)世界上還有很多人,，已經(jīng)沒有機(jī)會(huì)再活過今天了。而我們每個(gè)人,，其實(shí)都只能活好‘今天’這一天而已,。我們不能催促時(shí)間快點(diǎn)過去,，也不能強(qiáng)行讓事情發(fā)生，我們只能一步一步來,。所以我建議你也這樣做,。一步一腳印，活在當(dāng)下,?！?/p>