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朗尼克談發(fā)明“高位壓迫”:進(jìn)球最大機(jī)會出現(xiàn)在奪回球權(quán)的前十秒

2025-06-22 19:59:22

體育播報06月22日宣 奧地利國家隊現(xiàn)任主帥朗尼克在《每日體育報》進(jìn)行的獨(dú)家專訪中,揭示了他所發(fā)明的那些深深影響拉波爾塔的理論的關(guān)鍵。其中,,“高位壓迫”最為突出,。

“高位壓迫”是什么?誰是創(chuàng)始人,?它為何重要以及如何運(yùn)用,?

朗尼克:“這要追溯到我2006年開始執(zhí)教霍芬海姆的時候。當(dāng)時,,我們對全世界的足球進(jìn)行了過去,、現(xiàn)在和未來的分析,我們意識到,,進(jìn)球的最大機(jī)會出現(xiàn)在奪回球權(quán)后的十秒鐘內(nèi),。這與足球水平或聯(lián)賽級別無關(guān)。在奪回球后的這八到十秒內(nèi),,進(jìn)球的最大機(jī)會就來了,。”

“我們還發(fā)現(xiàn),,在這個時間段內(nèi)也是奪回球權(quán)機(jī)會最大的時候,。因此,我們分析得出的這兩個結(jié)果讓我們思考:什么是有意義的,?我們可以在霍芬海姆應(yīng)用哪種類型的足球,?后來,當(dāng)我2011年開始為紅牛集團(tuán)工作,,負(fù)責(zé)薩爾茨堡紅牛和萊比錫紅牛兩家俱樂部時,,我們決定進(jìn)一步推進(jìn),創(chuàng)造了一個名為倒計時的時鐘,?!?/p>

失去球權(quán)后的十秒是奪回球權(quán)的關(guān)鍵,而接下來的十秒是進(jìn)球的關(guān)鍵...這就是‘高位壓迫’,。

“據(jù)喬納森-索里亞諾(他在紅牛時期的舊將)告訴我,,這種戰(zhàn)術(shù)在紅牛非常重要,主導(dǎo)了所有的訓(xùn)練,,一旦失去球權(quán)它就會啟動...”

“我們定制了這個時鐘,,因為當(dāng)時這種類型的時鐘并不存在,我們在訓(xùn)練中使用它,。我記得在2007年,,在最初幾次訓(xùn)練課之后,,球員薩利霍維奇來找我們工作人員說:‘是誰發(fā)明了這種訓(xùn)練?它讓我們很緊張,!’ 我說:‘這正是它應(yīng)該達(dá)到的效果,。’”

您追求的是什么,?

朗尼克:“現(xiàn)代足球訓(xùn)練本質(zhì)上就是一種認(rèn)知訓(xùn)練,,旨在迫使對手去做一些他們原本不會做的事情,這是我們在比賽中實(shí)踐的一種戰(zhàn)術(shù),。訓(xùn)練中的時鐘是為了給球員施加壓力,。如果他們用時超過八秒,訓(xùn)練就會暫停,?!?/p>

這種方法會一直延續(xù)下去嗎?現(xiàn)在還有誰在用,?

朗尼克:“進(jìn)球的最大機(jī)會出現(xiàn)在前十秒內(nèi),。這一點(diǎn)很清楚。之后,,機(jī)會概率會急劇下降,。你必須抓緊時間,不要浪費(fèi)時間,,不要把球回傳給門將,。然后十秒就結(jié)束了。所以,,如果你想在十秒內(nèi)進(jìn)球,,就必須抓緊時間,所有人一起協(xié)作奪回球權(quán),,然后快速向前去進(jìn)球,。”

“如果我們看看現(xiàn)在的歐冠,,孔帕尼的拜仁這賽季已經(jīng)開始使用了,,巴黎圣日耳曼做得非常完美。在西班牙,,弗里克執(zhí)教的巴薩也在這樣做,,甚至西班牙國家隊也深受這種理念的影響?!?/p>


朗尼克成名于1998年帶領(lǐng)烏爾姆升入乙級聯(lián)賽,。他曾在斯圖加特、漢諾威和沙爾克04工作,并成功將一支第三級別的球隊霍芬海姆(2006-11年)轉(zhuǎn)變?yōu)榈录讋怕谩?/p>

在重返沙爾克04期間,,他贏得了德國杯并打入了歐冠半決賽,。隨后他成為薩爾茨堡紅牛和萊比錫紅牛的體育總監(jiān),這兩支球隊都經(jīng)歷了三次升級,,并鞏固為德國最好的球隊之一,。

在朗尼克的領(lǐng)導(dǎo)下,兩家俱樂部成為了引人入勝的高位壓迫風(fēng)格的代表,,也是培養(yǎng)天才教練(如納格爾斯曼、馬什)和球星(如馬內(nèi),、哈蘭德,、基米希、于帕梅卡諾)的搖籃,。此外,,他還是“高位壓迫”的教父。