體育播報5月25日宣 在馬德里商業(yè)區(qū)的一棟摩天大樓樓下,，有一家名為奧林匹亞的運(yùn)動診所，去年九月,，羅德里十字韌帶受傷后,，正是在這里接受了手術(shù)治療。這家診所曾為西甲17支球隊提供過服務(wù),，也是皇馬的首選醫(yī)療機(jī)構(gòu),。

診所占地1.2萬平方，有三層,，擁有超過50名運(yùn)動醫(yī)學(xué)專家,。診所內(nèi)的墻上掛著的255件帶有致謝的簽名球衣，其中不乏莫德里奇,、拉莫斯和齊達(dá)內(nèi)等巨星的名字,，仿佛是皇馬的名人堂。

The Athletic記者此次來拜訪的曼努埃爾-萊耶斯醫(yī)生（57歲）近年來參與了多名明星球員的手術(shù)治療,，尤其是令人聞風(fēng)喪膽的ACL,。采訪中，萊耶斯向我們介紹了ACL從受傷到手術(shù)再到康復(fù)的過程,。

根據(jù)萊耶斯提供的數(shù)據(jù)顯示,，球隊平均每兩個賽季就會遭遇一例球員ACL損傷。萊耶斯說：“現(xiàn)在的比賽強(qiáng)度更高,，比賽節(jié)奏也比15年前快得多,。你必須保護(hù)球員,，所以得減少比賽場次或增加球隊陣容人數(shù),。”

根據(jù)瑞典足協(xié)記錄數(shù)據(jù)顯示,，球員在比賽開始時遭遇ACL受傷的風(fēng)險最高,，47%此類傷情發(fā)生在比賽前30分鐘內(nèi)，24%發(fā)生在前15分鐘,。ACL在比賽中發(fā)生的頻率高于訓(xùn)練中,，在非接觸情況下撕裂ACL的球員更容易再次受傷，因為這表明他們有此類傷情的傾向,。

ACL受傷時,，球員和醫(yī)療團(tuán)隊會很容易發(fā)現(xiàn)，萊耶斯說：“當(dāng)十字韌帶斷裂時,，會出血,，膝蓋會迅速腫脹,，球員們常常能感覺到斷裂的聲音。大俱樂部擁有非常豐富的資源,，例如皇馬俱樂部就設(shè)有先進(jìn)的MRI設(shè)備,，即使膝蓋腫脹嚴(yán)重，也能在比賽當(dāng)天做出診斷,。早期研究發(fā)現(xiàn),，如果傷情剛發(fā)的階段就進(jìn)行手術(shù)，術(shù)后出現(xiàn)僵硬的風(fēng)險會更高,。理想情況是,，球員應(yīng)該在具備一定活動能力的情況下再進(jìn)行手術(shù)?！?/p>

當(dāng)球員們前往奧林匹亞進(jìn)行手術(shù)時,，他們通常經(jīng)過私人車庫進(jìn)入，以避開在外等候的媒體,。手術(shù)有萊耶斯及團(tuán)隊的兩位資深外科醫(yī)生共同完成,，一般持續(xù)60-90分鐘，操作包括在股骨和脛骨鉆孔插入新的腱,。由于這些運(yùn)動員都是高水平選手,，僅僅修復(fù)交叉韌帶是不夠的，必須制作一個新的,。對于足球運(yùn)動員來說,，萊耶斯和他的團(tuán)隊會取出髕腱中間的三分之一制作。萊耶斯還會加入一個額外的關(guān)節(jié)加固裝置（帶有另一條肌腱）,，這種裝置可以控制膝蓋的旋轉(zhuǎn),，降低十字韌帶撕裂的風(fēng)險。

此外,，萊耶斯還為球員創(chuàng)建一個WhatsApp群聊,，群聊成員包括球員的經(jīng)紀(jì)人、俱樂部醫(yī)生,、理療師和體能教練,，以便所有人都能及時了解康復(fù)進(jìn)展。萊耶斯說：“有一個統(tǒng)一的溝通渠道非常重要,，所有信息都會發(fā)送到群里,。手術(shù)視頻、康復(fù)進(jìn)展……效果非常好,。這些信息也非常敏感,，所以由球員自己創(chuàng)建這個群，決定誰可以加入。一旦整個過程結(jié)束,，群聊也會隨之解散,。”

成年男性球員ACL重建術(shù)后平均恢復(fù)期為八個月,，若球員年齡在20歲以下,，由于部分球員仍在發(fā)育，恢復(fù)期則延長至一年,?；颊咄ǔ２恍枰≡哼^夜，一旦能夠正常飲水和如廁,，即可出院,。在過去，球員會需要住院數(shù)天,，現(xiàn)在大多數(shù)球員當(dāng)天即可離開醫(yī)院,。

恢復(fù)第一周，球員主要通過休息以減輕炎癥和疼痛,。為此,，他們會使用冷凍壓縮機(jī)來緩解疼痛。ACL重建后的恢復(fù)過程中,，最初幾周的關(guān)鍵是控制疼痛和腫脹,，并逐步恢復(fù)膝關(guān)節(jié)的活動。

隨著恢復(fù)進(jìn)展,，球員將逐步增加關(guān)節(jié)活動范圍,，增強(qiáng)腿部肌肉力量，并提高穩(wěn)定性,。深入恢復(fù)階段,，目標(biāo)是完全恢復(fù)力量，提高對特定訓(xùn)練的耐受性,，并繼續(xù)加強(qiáng)和穩(wěn)定膝蓋,。三個月后，恢復(fù)重點(diǎn)則放在敏捷性,、速度和神經(jīng)肌肉控制的專項訓(xùn)練上,。

球員需要等待五到六個月才能做出凱蘇變向動作,，當(dāng)球員開始嘗試重新訓(xùn)練時,，萊耶斯會前往俱樂部進(jìn)行探訪：“通常你面對都是身體條件非常好的患者，他們擁有世界上所有的資源,，并且非?？释謴?fù)，你不需要特別強(qiáng)調(diào)他們的康復(fù)過程,?！?/p>

“例如,，卡瓦哈爾在康復(fù)初期告訴我：‘醫(yī)生，我狀態(tài)很好’,。他確實做得很好,，但你必須讓他慢慢來。當(dāng)然你也會感受到一些壓力,，不是來自球員本身,，而是來自周圍的環(huán)境，比如經(jīng)紀(jì)人,，他們會急于讓球員重返賽場,。”

在奧林匹亞,，球員們還可以得到頂級理療師和康復(fù)專家的治療,。這些專家與醫(yī)生緊密合作，配備了包括無重力跑步機(jī),、冷凍療法艙和專業(yè)游泳池等先進(jìn)設(shè)備,。萊耶斯的團(tuán)隊還會根據(jù)球員的位置推薦不同的康復(fù)計劃。作為中后衛(wèi),，米利唐需要在移動時更加敏捷,，因此他在術(shù)后專注提高初始加速度。而對于前鋒,，比如比利亞雷亞爾的皮諾,，則需要重新適應(yīng)在前插時的變向能力。

耐心是防止傷病復(fù)發(fā)的關(guān)鍵,，萊耶斯說：“目前的趨勢與幾年前不同,，那時有些球員四個月后就復(fù)出了，現(xiàn)在我們越來越傾向于推遲復(fù)出時間,，因為我們發(fā)現(xiàn)很多人在過早復(fù)出后容易再次受傷,。”

萊耶斯的團(tuán)隊會通過三個指標(biāo)判斷球員是否能夠全面回歸：力量,、掃描結(jié)果以及他們所謂的“恐懼量表”：“恐懼量表與后續(xù)表現(xiàn)相關(guān)聯(lián),，如果評分不佳，就需要更多關(guān)注心理治療,。在比賽中,，他們會記得曾經(jīng)發(fā)生的事情?！?/p>

“逐步回歸非常重要,，因為隨著疲勞的增加，ACL風(fēng)險也會增加，通常情況下,，球員的狀態(tài)會在下一個賽季恢復(fù)到最佳,，而不是在復(fù)出的那個賽季。真正重要的是要恢復(fù)到受傷前的狀態(tài),，同樣決定性還有不要縮短你的職業(yè)生涯,，這是隨著時間推移會發(fā)生的事情?！?/p>